RYHMÄOHJAUS

 

AWARENESS TROUGH MOVEMENT - 

TIETOISUUTTA LIIKKEEN KAUTTA -TUNNIT 

Feldenkrais-tunti

 

Ryhmätunneilla tehdään ohjaajan sanallisessa ohjauksessa kevyitä, hienovaraisia liikesarjoja, jotka perustuvat tiettyyn toimintoon, esim. kurkotukseen. Tunneilla tutustutaan omaan tapaamme liikkkua sekä leikitellään uusilla mahdollisuuksilla liikettä varioimalla ja eriyttämällä. Kuinka tapamme käyttää kehoamme peilautuu myös omakuvaamme ja ajatteluumme?

Harjoitteet eivät ole voimistelua ja pelkkää fyysistä koordinaatioharjoittelua, vaan liikkeen havainnoinnilla luodaan tietoisuutta, totunnainen omakuva saa haasteen. Löytyykö uusia tapoja toimia, ajatella, tuntea ja aistia? 

Asuna joustavat ja lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Feldenkrais-menetelmän avulla voit lähestyä potentiaaliasi, lisätä liikkuvuuttasi, löytää taloudellisuutta ja eleganssia liikkumiseesi ja parantaa elämän hallintaa. 

 

maisema.jpg

 

TULEVIA KURSSEJANI

 

TIISTAITUNTI SYYSKUUSSA HELSINGISSÄ

TpMiilussa, Korppaanmäentie 21 BL6

TIISTAIT KLO 12.30-13.30 3.9, 10.9 ja 17.9

kertamaksu 15 euroa, kaikki kolme kertaa 40 euroa

ei tarvitse ilmoittautua, mutta halutessasi varmista tunti raisa(at)vennamo.com

19.9 FELDENKRAIS TYÖPAJA MOTI NATIV

Helsinki 19.9 klo 18-21 Feldenkrais-työpaja opettajana Moti Nativ Israelista.

Työpajan teema on ' Transferring the learning of movement or learn one thing and know many things', opetuskieli on englanti

Hinta 50 euroa, avoin kaikille kiinnostuneille.

Ilmoittautumiset raisa ( at) vennamo . com

FELDENKRAIS TYÖPAJA 19.10

Suomen Feldenkrais yhdistyksen syyskurssi Helsingissä Aleksanterin teatterissa lauantaina 19.10  klo 10-16

teemalla 'Pysähdy itsesi äärelle'

hinta 60 euroa koko päivä, 35 euroa puoli päivää

Avoin kaikille kiinnostuneille. aiempaa kokemusta ei tarvita

Opettajat Päivi Nikula-Väisänen ja Raisa Vennamo

tiedustelut ja ilmoittautuminen raisa (at) vennamo. com

TIISTAITUNTI LOKA-MARRASKUUSSA HELSINGISSÄ

TpMiilu, Korppaanmäentie 21 BL6, Pikku-Huopalahti

tiistaisin klo 12.30-13.30 ajalla 22.10-26.11

kertamaksu 15 euroa, viiden kerran sarjamaksu 65 euroa, myös Smartum ja e-passi käyvät maksuvälineinä.

Ei tarvitse ennakkoilmoittautua, mutta voit varmistaa halutessasi tulosi raisa (at ) vennamo . com

 

tokrajarvi.gif
Tokrajärvi, Ilomantsin kurssipaikka.