RYHMÄOHJAUS

 

AWARENESS TROUGH MOVEMENT - 

TIETOISUUTTA LIIKKEEN KAUTTA -TUNNIT 

Feldenkrais-tunti

 

Ryhmätunneilla tehdään ohjaajan sanallisessa ohjauksessa kevyitä, hienovaraisia liikesarjoja, jotka perustuvat tiettyyn toimintoon, esim. kurkotukseen. Tunneilla tutustutaan omaan tapaamme liikkkua sekä leikitellään uusilla mahdollisuuksilla liikettä varioimalla ja eriyttämällä. Kuinka tapamme käyttää kehoamme peilautuu myös omakuvaamme ja ajatteluumme?

Harjoitteet eivät ole voimistelua ja pelkkää fyysistä koordinaatioharjoittelua, vaan liikkeen havainnoinnilla luodaan tietoisuutta, totunnainen omakuva saa haasteen. Löytyykö uusia tapoja toimia, ajatella, tuntea ja aistia? 

Asuna joustavat ja lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Feldenkrais-menetelmän avulla voit lähestyä potentiaaliasi, lisätä liikkuvuuttasi, löytää taloudellisuutta ja eleganssia liikkumiseesi ja parantaa elämän hallintaa. 

 

maisema.jpg

 

TULEVIA KURSSEJANI

 

KEVÄTKAUDEN  2018 TIISTAITUNTI

TpMiilu (ent.Tanssipaja), Korppaanmäentie 21 BL6, Pikku-Huopalahti

Tiistaisin klo 13-14 viikoilla 10-13

ensimmäinen kerta 6.3 ja viimeinen 27.3

kertamaksu 15 euroa, neljä kertaa yhteensä 50 euroa, Smartum käy ja e-passi

tunnille voi tulla ilmoittautumatta, mutta halutessasi voit varmistaa tulosi 0400-934301

TIISTAI-TUNTI HUHTI-TOUKOKUUSSA

TpMiilu, Korppaanmäentie 21 BL6

Tiistaisin klo 13-14

17.4

24.4

8.5

kaikki kolme kertaa yhteensä 40 euroa, kertamaksu 15 euroa, myös Smartum ja e-passi käyvät. Tervetuloa ! voit halutessasi ilmoittaa tulostasi 0400-934301 mutta sisäänkin voi vain kävellä...

FELDENKRAIS-TEEMATYÖPAJA

TpMiilussa, Korppaanmäentie 21

sunnuntaina 22.4 klo 13-16 Silmät ja kehon liike

hinta 40 euroa, tiedustelut ja ilmoittautumiset raisa(at)vennamo.com 19.4 mennessä

Smartum ja e-passi käyvät maksuvälineinä

KEVÄTKURSSI TURUSSA

Suomen Feldenkrais yhdistyksen kevätkurssi sunnuntaina 6.5 Turussa nykytaidetila Kutomossa klo 10.30-16

teemana Itsetuntemusta liikkeen avulla

Ohjaajat Johanna Lapinniemi ja Raisa Vennamo

hinta koko päivä 60 euroa, puoli päivää 35 euroa

tiedustelut ja ilmoittautumiset johanna.lapinniemi(at)gmail.com 27.4 mennessä

 

tokrajarvi.gif
Tokrajärvi, Ilomantsin kurssipaikka.