RYHMÄOHJAUS

 

AWARENESS TROUGH MOVEMENT - 

TIETOISUUTTA LIIKKEEN KAUTTA -TUNNIT 

Feldenkrais-tunti

 

Ryhmätunneilla tehdään ohjaajan sanallisessa ohjauksessa kevyitä, hienovaraisia liikesarjoja, jotka perustuvat tiettyyn toimintoon, esim. kurkotukseen. Tunneilla tutustutaan omaan tapaamme liikkkua sekä leikitellään uusilla mahdollisuuksilla liikettä varioimalla ja eriyttämällä. Kuinka tapamme käyttää kehoamme peilautuu myös omakuvaamme ja ajatteluumme?

Harjoitteet eivät ole voimistelua ja pelkkää fyysistä koordinaatioharjoittelua, vaan liikkeen havainnoinnilla luodaan tietoisuutta, totunnainen omakuva saa haasteen. Löytyykö uusia tapoja toimia, ajatella, tuntea ja aistia? 

Asuna joustavat ja lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Feldenkrais-menetelmän avulla voit lähestyä potentiaaliasi, lisätä liikkuvuuttasi, löytää taloudellisuutta ja eleganssia liikkumiseesi ja parantaa elämän hallintaa. 

 

maisema.jpg

 

TULEVIA KURSSEJA

 

LOKA-MARRAS LIVE FELDENKRAIS TUNNIT

HELSINGISSÄ, TpMiilu, Korppaanmäentie 21 BL6

MAANANTAISIN KLO 13-14, 25.10-22.11.2021

Tunnin hinta on 15 euroa, viisi tuntia yheensä 60 euroa, myös Smartum ja e-passi käyvät maksuvälineinä

Ennakkoilmoittautuminen tunnille raisa (at ) vennamo.com.

.

FELDENKRAIS JA IYENGARJOOGA KOHTAAVAT 7.11.2021 HELSINGISSÄ

 7.11.2021 klo 10-14

Tunnista itsesi Feldenkraisin ja iyengarjoogan avulla

Kehollisen työskentelyn kautta saat lisää itsetuntemusta. Hyvinvointia eivät rakenna ainoastaan vahvat lihakset vaan ymmärrys liikkeestä, sen kulusta ja ketjuuntumisesta kehossamme.

Kurssin hinta: 65/60 EUR

Opettajina

Raisa Vennamo

Anneli Rautiainen

Studio Yama, Aleksanterin teatteri 4. krs.

Bulevardi 27

Tiedustelut ja ilmoittautumiset

050 549 0770/ Anneli Rautiainen anneli.rautiainen@studioyama.fi



FELDENKRAIS ÄÄNITTEITÄ NETISSÄ

Suomen Feldenkraisyhdistyksen 20-v juhlavuoden kunniaksi Feldenkrais-tuokioiden galleria löytyy yhdistyksen kotisivuilta www.feldenkrais.fi , joka kuukausi eri ohjaaja. Vapaasti ja ilmaiseksi kuunneltavissa.

 

tokrajarvi.gif
Tokrajärvi, Ilomantsin kurssipaikka.