RYHMÄOHJAUS

 

AWARENESS TROUGH MOVEMENT - 

TIETOISUUTTA LIIKKEEN KAUTTA -TUNNIT 

Feldenkrais-tunti

 

Ryhmätunneilla tehdään ohjaajan sanallisessa ohjauksessa kevyitä, hienovaraisia liikesarjoja, jotka perustuvat tiettyyn toimintoon, esim. kurkotukseen. Tunneilla tutustutaan omaan tapaamme liikkkua sekä leikitellään uusilla mahdollisuuksilla liikettä varioimalla ja eriyttämällä. Kuinka tapamme käyttää kehoamme peilautuu myös omakuvaamme ja ajatteluumme?

Harjoitteet eivät ole voimistelua ja pelkkää fyysistä koordinaatioharjoittelua, vaan liikkeen havainnoinnilla luodaan tietoisuutta, totunnainen omakuva saa haasteen. Löytyykö uusia tapoja toimia, ajatella, tuntea ja aistia? 

Asuna joustavat ja lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Feldenkrais-menetelmän avulla voit lähestyä potentiaaliasi, lisätä liikkuvuuttasi, löytää taloudellisuutta ja eleganssia liikkumiseesi ja parantaa elämän hallintaa. 

 

maisema.jpg

 

TULEVIA KURSSEJA

 

Feldenkrais-ryhmätunnit syyskuussa Helsingissä

VIIKKOTUNTI TORSTAISIN KLO 12.30-13.30 ajalla 1.9-6.10.9.2022

HUOM ylimääräinen tunti 6.10 , sama aika, sama paikka

Hinta 15 euroa kerta, 65 euroa koko satsi viisi kertaa

ilmoittautumiset raisa (at) vennamo .com

paikka TpMiilun naapurissa, Korppaanmäentie 25, Pikku-Huopalahti, Helsinki

Feldenkrais tanssijoille Helsingissä

Tanssille ry järjestää

Feldenkrais aamutunnit tanssijoille 12.9, 19.9 ja 26.9 klo 10-11.30 Helsingissä

ohjaaja Raisa Vennamo

8.9.2022 HELSINGISSÄ MOTI NATIV

Shinden dojo järjestää

Feldenkrais-ohjaaja, budomestari MOTI NATIV ohjaa kaikille avoimen Feldenkrais-työpajan Helsingissä

teema Falling and the Art of Falling

TORSTAINA 8.9.2022 KLO 18-21

Hinta 50 euroa

ilmoittautumiset raisa (at) vennamo .com

FELDENKRAIS ÄÄNITTEITÄ NETISSÄ

Suomen Feldenkraisyhdistyksen 20-v juhlavuoden kunniaksi 2021 Feldenkrais-tuokioiden galleria löytyy yhdistyksen kotisivuilta www.feldenkrais.fi , joka kuukausi eri ohjaaja. Vapaasti ja ilmaiseksi kuunneltavissa.

 

tokrajarvi.gif
Tokrajärvi, Ilomantsin kurssipaikka.