RYHMÄOHJAUS

 

AWARENESS TROUGH MOVEMENT - 

TIETOISUUTTA LIIKKEEN KAUTTA -TUNNIT 

Feldenkrais-tunti

 

Ryhmätunneilla tehdään ohjaajan sanallisessa ohjauksessa kevyitä, hienovaraisia liikesarjoja, jotka perustuvat tiettyyn toimintoon, esim. kurkotukseen. Tunneilla tutustutaan omaan tapaamme liikkkua sekä leikitellään uusilla mahdollisuuksilla liikettä varioimalla ja eriyttämällä. Kuinka tapamme käyttää kehoamme peilautuu myös omakuvaamme ja ajatteluumme?

Harjoitteet eivät ole voimistelua ja pelkkää fyysistä koordinaatioharjoittelua, vaan liikkeen havainnoinnilla luodaan tietoisuutta, totunnainen omakuva saa haasteen. Löytyykö uusia tapoja toimia, ajatella, tuntea ja aistia? 

Asuna joustavat ja lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Feldenkrais-menetelmän avulla voit lähestyä potentiaaliasi, lisätä liikkuvuuttasi, löytää taloudellisuutta ja eleganssia liikkumiseesi ja parantaa elämän hallintaa. 

 

maisema.jpg

 

TULEVIA KURSSEJANI

 

TIISTAITUNTI LOKA-MARRASKUUSSA HELSINGISSÄ

TpMiilu, Korppaanmäentie 21 BL6, Pikku-Huopalahti

tiistaisin klo 12.30-13.30 ajalla 22.10-26.11

kertamaksu 15 euroa, viiden kerran sarjamaksu 65 euroa, myös Smartum ja e-passi käyvät maksuvälineinä.

Ei tarvitse ennakkoilmoittautua, mutta voit varmistaa halutessasi tulosi raisa (at ) vennamo . com

15.12.2019 HELSINKI

FELDENKRAIS TYÖPAJA

TpMiilu, Korpaanmäentie 21 BL6, Pikku-Huopalahti

FELDENRKAIS TYÖPAJA - NIVELET LIIKKEELLE

sunnuntaina 15.12.2019 klo 10.30-13.30

hinta 45 euroa, ilmoittautumiset raisa ( at) vennamo. com

avoin kaikille kiinnostuneille, tervetuloa !

'Elämä on liikettä, ilman liikettä elämää voi tuskin kuvitella.'

Moshe Feldenkrais

 

tokrajarvi.gif
Tokrajärvi, Ilomantsin kurssipaikka.