RYHMÄOHJAUS

 

AWARENESS TROUGH MOVEMENT - 

TIETOISUUTTA LIIKKEEN KAUTTA -TUNNIT 

Ryhmätunneilla tehdään ohjaajan sanallisessa ohjauksessa kevyitä, hienovaraisia liikesarjoja, jotka perustuvat tiettyyn toimintoon, esim. kurkotukseen. Tunneilla tutustutaan omaan tapaamme liikkkua sekä leikitellään uusilla mahdollisuuksilla liikettä varioimalla ja eriyttämällä. Kuinka tapamme käyttää kehoamme peilautuu myös omakuvaamme ja ajatteluumme?

Harjoitteet eivät ole voimistelua ja pelkkää fyysistä koordinaatioharjoittelua, vaan liikkeen havainnoinnilla luodaan tietoisuutta, totunnainen omakuva saa haasteen. Löytyykö uusia tapoja toimia, ajatella, tuntea ja aistia? 

Asuna joustavat ja lämpimät vaatteet. Tunnit sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Feldenkrais-menetelmän avulla voit lähestyä potentiaaliasi, lisätä liikkuvuuttasi, löytää taloudellisuutta ja eleganssia liikkumiseesi ja parantaa elämän hallintaa. 

 

 

TULEVIA KURSSEJA: 

 

Feldenkrais-ryhmätunnit tammi-helmikuussa Helsingissä	VIIKKOTUNTI PERJANTAISIN KLO 11-12 20.1 ja 27.1 ja 3.2.2023   Hinta 15 euroa kerta, 40 euroa kolme kertaa kerralla maksettuna ilmoittautumiset raisa (at) vennamo .com paikka TpMiilu, Korppaanmäentie 21 BL6
TAMMIKUUSSA 2023 ETÄTUNNIT	kolme etätuntia Feldenkrais-ohjausta skype-yhteyden kautta. maanantaisin klo 17-18 16.1, 23.1 ja 30.1.2023 tunnin hinta 15 euroa, ennakkoilmoittautuminen ja ennakkoon maksu. tunnista jää tallenne osallistujien käyttöön. ilmoittautumiset raisa (at ) vennamo piste com
FELDENKRAIS ÄÄNITTEITÄ NETISSÄ	Suomen Feldenkraisyhdistyksen 20-v juhlavuoden kunniaksi 2021 Feldenkrais-tuokioiden galleria löytyy yhdistyksen kotisivuilta www.feldenkrais.fi. Vapaasti ja ilmaiseksi kuunneltavissa.